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Wahrer Schönheit
begegne ich
wo
ich der Flucht
widersteh

Aurelia

" Wir leben im Zeitalter der Zweidimensionalität, weil die Funktionsweise des Internets die Tiefe, die Langsamkeit und das Widerspenstige, das dem Wissen von Natur aus anhaftet, gekillt hat." Nina Kunz

Über mich

Tanz- und Bewegungstherapeutin iac in Ausbildung
Musik- und Bewegungspädagogin
Volksschullehrerin
Mutter

 

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Workshops

aktuell

Hast du Lust dir bewegend, tanzend und beobachtend auf die Spur zu kommen?

Ich biete regelmässig unregelmässig Bewegungsstunden drinnen und draussen an. Achtsamkeit - Entspannung - Tanz - Meditation - Reflexion. Ein bunter Strauss an Möglichkeiten eine kleine Auszeit zu nehmen.

Aktuell arbeite ich mit Einzelpersonen oder Kleinstgruppen.

Du brauchst keine tänzerischen Vorkenntnisse, sondern nur Zeit und Lust dich auf diese "Spurensuche" einzulassen.

Achtsamkeitsübungen legen den Grundstein für Ruhe und Konzentration. Thematische Anleitungen und Tanzimprovisationen ermöglichen der eigenen Persönlichkeit auf die Spur zu kommen, Raum und Zeit bewusst zu erfahren oder schlicht ausgelassen zu sein. Das Widerspenstige und Tiefe hat ebenfalls seinen Platz. In der anschliessenden Reflexion schlagen wir eine Brücke zwischen unserem körperlichen Erleben und dem Alltag. Spurensuche eben!

Inhalte: Körperreisen, Schwerkraft-Kraft, Spannung-Entspannung, führen-folgen, (mein) Raum, Stimme - Atem.

Neugierig? Erhalte regelmässig unregelmässig meinen Newsletter oder wende dich an mich mit deinem konkreten Anliegen. 

Über deine Anmeldung freu ich mich sehr!

Mit welchen "Tools" ich arbeite, erfährst du weiter unten.

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Ich

achtsamkeit
präsenz
improvisation
bewegungserweiterung
reflexion

in Beziehung

Beziehungsmuster ertanzen

erkennen

verändern

elemente aus der contactimprovisation 

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Daten und Ort

Neugierig?
Gerne gebe ich genauere Auskunft über das Angebot, mich und meinen Hintergrund.
Der Besuch eines Workshops ist auch mit körperlichen Einschränkungen sehr gut möglich.

 

 

Kontakt und Anmeldung

seraina caminada

Dreibündenstr. 23, 7000 Chur

077 463 35 00

Danke für's Absenden!

 

Spurensuche

dreidimensional

  auf Anfrage

regelmässig unregelmässig (Newsletter)

1 bis 3 Stunden

25.- bis 100.- (Reduktion möglich)

Studio "R"

Hohenbühlweg 4

7000 Chur